Bricks aux légumes
- Préparation 30mn
- Cuisson 50mn
- Difficulté Facile
- Coût Peu cher
Pour 4 couverts
- 4 carottes
- 250 g de champignons
- 1/3 de chou fleur
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 4 cm de gingembre
- 1 cm de curcuma
- miso
- huile d'olive
- 1 paquet de feuilles de brick
- - Éplucher les carottes et les couper en dés.
- Éplucher et râper la gousse d'ail, le gingembre et le curcuma.
- Éplucher et hacher finement les échalotes.
- Nettoyer les champignons et couper la partie sableuse du pied. Les hacher finement au robot.
- Laver le chou fleur et le détailler en fleurettes. - - Dans une grande casserole, faire colorer légèrement les carottes, les champignons, les échalotes pendant 6 ou 7 min dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Ajouter la gousse d'ail, le gingembre et le curcuma râpés. - - Ajouter dans la casserole 2 cuillères à soupe de miso, bien remuer, ajouter 80 cl d'eau, porter à frémissements et laisser mijoter 20 min.
- Ajouter le chou fleur, cuire 10 min puis ajouter les épinards, cuire 5 min.
- Passer l'ensemble à travers une passoire (le bouillon peut servir de soupe ou pour faire cuire des pâtes, du riz...) - - Écraser les légumes du bouillon à la fourchette, les assaisonner de sel et de poivre.
- Préchauffer le four à 180°C - - Monter les bricks : badigeonner chaque feuille d'huile d'olive au pinceau, couper chaque feuille en deux.
- Plier chaque moitié en deux sur la longueur, poser 1 cuillerée de mélange de légumes à une extrémité, à 2 cm du bord, puis replier en diagonale.
- Poser sur une plaque de four et enfourner pour 15-20 min.
